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Méditation d’amour bienveillant

Juste pour le plaisir d’ouvrir son coeur et pourquoi pas se faire du bien (les effets positifs de cette méditation sont validés par de nombreuses recherches)

Interview du Pr. Steven Hayes

Comprendre la dépression sur Weo

Le canapé de la compassion

La peur de l’Amour

Conférence: apports de la compassion comme motivation

Utiliser l’acceptation dans les moments de dépression

Expérience de la Cyberball

Conférence: introduction à la compassion