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Vous pouvez découvrir une opportunité unique de travailler à distance sur vous même grâce à un atelier de Compassionate Mind Training dans l’onglet « Atelier »
Découvrez des exercices guidés dans l’onglet « Guidances »
Le blog vous propose des réflexions autour de la notion de Compassion avec des invités internationaux dont le contenu a été traduit!
Vous pouvez aussi en savoir plus sur la compassion via différentes vidéo, une chaine Youtube « isabelle Leboeuf » est également dédiée à ce thème
Vous pouvez trouver de petites vidéo avec des conseils psycho sur instagram via  @isabelle_leboeuf
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La compassion est une sensibilité à la souffrance et un engagement à prévenir et soulager cette souffrance (Gilbert, 2014). La joie ne semble pas d’emblée liée à la compassion. Cependant libérer la souffrance procure de la joie parfois même rend heureux.

La joie sociale quant à elle joue un rôle particulier dans le processus de régulation des émotions.

Ce site vise à rendre accessible des données permettant de mieux comprendre mais également d’accéder plus facilement aux validations scientifiques associée à la Compassion.

« La compassion est le courage de descendre dans la réalité de l’expérience humaine. » -Paul Gilbert

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